Гантели вперед перед собой

Махи гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой. Подёи гантелейперед собой. Упражнение подъем гантелей перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи.	Гантели вперед перед собой. Махи вперед с гантелями стоя. Махи гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Передняя дельта плеча упражнения с гантелями.
Подёи гантелейперед собой. Подъем гантелей вперед. Подъем гантелей перед собой передняя дельта. Махи гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой передняя дельта.	Махи гантелями вперед. Махи гантелями в стороны. Махи гантелей перед собой. Махи гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой.
Подъем рук с гантелями вперед. Фронтальные махи гантелей. Подъем гантелей перед собой. Поочередный подъем гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой.	Подъем гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Фронтальные махи гантелей. Подъем гантелей перед собой.
Подъем рук с гантелями вперед. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей в стороны. Махи гант перед собой. Удержание гантели.	Махи с гантелями стоя техника. Отведение гантелей в стороны. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя.
Гантели вперед перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой поочередно. Подъем гантелей перед собой попеременно. Махи с гантеоямиперед собой.	Фронтальные махи гантелями. Гантели вперед перед собой. Попеременный фронтальный подъём гантелей. Махи гантелями перед собой. Махи гантелями перед собой.
Махи гантелей перед собой стоя. Гантели вперед перед собой. Махи гантелями вперед. Махи гантелями. Гантели вперед перед собой.
Махи гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Махи гантелей перед собой и в стороны.	Подъем рук перед собой. Махи гантелями вперед. Подъем гантелей вперед попеременно. Махи гантелями вперед. Гантели вперед перед собой.
Подъем гантелей. Жим гантелей передняя дельта. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой на плечи. Махи гантелей перед собой.	Подъем гантелей перед собой стоя. Махи гантелями перед собой. Отведение гантелей перед собой. Подъемы гантелей вперед на плечи. Иази нантелей перед собой.
Подъем гантели попеременно перед сотой. Махи гантелями перед собой на плечи. Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Подъем гантелей вперед попеременно. Гантели вперед перед собой.
Отведение рук вперед с гантелями. Попеременный подъем гантелей перед собой. Подъем гантелями перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой.	Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Махи гантелей перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой передняя дельта.
Подъем гантелей перед собой. Махи гантелями перед собой. Махи гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем гантелей перед собой.
Махи гант перед собой. Гантели вперед перед собой. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Подъем гантелей перед собой стоя на плечи. Гантели вперед перед собой.