Подъем гантелей на плечи в стороны. Подъем гантелей на дельты. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей в стороны. Отведение плеча в сторону с гантелями.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Подъем гантелей через стороны стоя. Отведение рук в стороны с гантелями.
Разводка гантелей стоя на плечи. Подъем гантелей в стороны. Отведение плеч с гантелями стоя. Разведение гантелей встроны. Махи гантелей в стороны на плечи.
Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей / махи через стороны. Отведение гантели в сторону. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение гантелей в стороны. Махи гантелей в стороны на плечи. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Махи гантелей в стороны на плечи. Отведения с гантелями стоя. Махи руками с гантелями. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Махи гантелями.
Махи гантелями в стороны. Подъем гантелей на дельты. Махи гантелей в стороны на плечи. Средняя дельта с гантелями стоя. Гантели в стороны стоя.
Отведение плеч с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны. Махи руками в стороны с гантелями. Махи гантелей в стороны на плечи. Разводка рук в стороны с гантелями стоя.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Отведение рук в стороны с гантелями. Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи.
Отведение гантелей стоя. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Упражнение разводка гантелей стоя. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на плечи.
Отведение гантелей в стороны стоя. Отведерип гантелей в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями. Махи гантелей в стороны стоя техника. Махи гантелями в стороны на плечи.
Подъем гантелей в стороны стоя на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разводка гантелей в стороны стоя.
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Подъем гантелей на плечи стоя. Средняя дельта с гантелями стоя.
Махи гантелей в стороны на плечи. Разведение гантелей встроны. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения.
Махи с гантелями стоя техника. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на плечи.
Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Подъем гантелей в стороны стоя. Махи гантелей в стороны техника. Махи гантелей в стороны на плечи.
Подъем гантелей в стороны на дельты. Отведение гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение плеча с гантелями стоя.
Подъем гантелей на плечи стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение в стороны с гантелями. Махи гантелями в стороны стоя техника. Отведение плеч с гантелями стоя.
Махи гантелями в стороны. Махи стоя на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Гантели в стороны стоя.
Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи с гантелями стоя техника. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелей в стороны на плечи.
