Совершенствование торможения плугом и упором. Торможение упором («полуплугом»). Способы торможения торможение плугом торможение упором. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Торможение плугом и упором. Торможение упором поворот упором. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Техника торможения плугом на лыжах кратко. Торможение полуплугом на лыжах.
Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом на лыжах ошибки. Торможение на лыжах.
Совершенствование техники торможения упором. Техника поворотов на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Техника выполнения торможения на лыжах. Плугом и полуплугом.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Плугом и полуплугом. Торможение плугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Способ торможения плугом. Торможение упором. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Способ торможения упором.
Плугом и полуплугом. Техника торможения полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Способы торможения на лыжах полуплугом.
Торможение плугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Торможение плугом и упором. Техника торможения упором. Торможение упором («полуплугом»).
Торможение упором на лыжах техника. Торможение плугом на лыжах техника. Техника торможения упором. Техника торможения полуплугом. Торможение плугом и полуплугом на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Поворот плугом на лыжах. Плугом и полуплугом. Способы спуска с горы на лыжах.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Техника торможения полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Торможение упором полуплугом на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Плугом и полуплугом. Торможение упором на лыжах техника. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Плугом и полуплугом. Торможение полуплугом на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Торможение полуплугом (односторонний упор). Торможение полуплугом на лыжах техника.
Тормозить на лыжах. Торможение блоком лыжи. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Способы торможения на лыжах.
Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом и полуплугом на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Торможение упором на лыжах техника.
Плугом и полуплугом. Поворот полуплугом на лыжах. Спуск с горы плугом. Торможение плугом. Спуск плугом на лыжах.
Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом и упором. Плугом и полуплугом. Торможение на лыжах.
Торможение плугом и упором на лыжах. Поворот полуплугом на лыжах техника. Лыжная подготовка торможение плугом. Плугом и полуплугом. Плугом и полуплугом.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение плугом. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение плугом.
