Приседания с отведением ноги. Выпады назад с гантелями. Плиометрические приседания. Приседания в выпаде. Шаг с выпадом вперед.
|
Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Присед назад. Присед назад. Выпады с гантелями для девушек. Приседания реверанс.
|
Присед назад. Выпады назад. Упражнение выпады вперед. Выпады с прыжком. Выпады упражнение.
|
Присед назад. Присед назад. Присед назад. Присед назад. Выпады ног назад.
|
Forward lunges упражнение. Выпады разножка техника. Выпады назад. Полуприсед с отведением ноги. Присед с отведением ноги назад.
|
Присед назад. Упражнение выпады на месте. Выпады ногами. Плие приседания мышцы. Присед назад.
|
Присед назад. Разножка упражнение. Dsgls. Выпады вперед. Lunge выпады с гантелями.
|
Упражнение выпады вперед. Реверанс упражнение техника. Выпады назад техника. Присед назад. Приседания в разножке.
|
Присед с отведением ноги назад. Выпады упражнение техника. Выпады упражнение. Упражнение выпады с гантелями. Присед назад.
|
Упражнение выпады назад. Присед назад. Присед назад. Выпады назад. Боковые выпады.
|
Перекрестные выпады. Приседания и подъём ноги назад. Присед назад. Выпады с отведением ноги. Полуприсед с отведением бедра.
|
Приседания с отведением ноги назад. Curtsy lunge. Приседания для ягодиц. Выпады реверанс техника. Приседание с махом ногой.
|
Приседания с отведением ноги в сторону. Выпады упражнение. Приседания с отведением ноги. Выпады упражнение для ягодиц. Выпады техника.
|
Приседания плие. Присед назад. Упражнения на ноги выпады. Присед назад. Присед назад.
|
Широкие выпады. Выпады разножка техника. Присед с отведением ноги. Приседания реверанс. Упражнение выпады вперед.
|
Выпад вперед широкий. Присед назад. Выпады вперед. Глубокий выпад. Приседания в выпаде.
|
Выпад. Выпады назад поочередно. Упражнение выпады вперед. Выпады упражнение гиф. Упражнение выпады вперед.
|
Выпады упражнение. Присед назад. Dsgls. Выпады упражнение. Выпады упражнение.
|
Упражнение выпады назад. Приседания в выпаде. Выпады реверанс. Перекрестные выпады (приседания «реверанс»). Скрестные выпады техника выполнения.
|
Классические выпады. Упражнение выпады назад. Присед назад. Классические выпады. Выпады упражнение.
|
